七天時間太短，完全屬于趕路狀態(tài)。不知道你是否在云南省內(nèi)旅游過？如果沒有，七天時間，在云南省內(nèi)已經(jīng)可以消耗掉了。例如：大理麗江中甸，各停留一天，德欽停留兩天，已經(jīng)五天了，如果在云南境內(nèi)不需要旅游，你可以從昆明乘坐長途車前往德欽。兩天可以抵達，在德欽轉(zhuǎn)車前往西藏鹽井，再轉(zhuǎn)車前往芒康，從芒康，有車直接到拉薩。問題是，芒康到拉薩之間是旅途中最美的風景線，所以你一定要分段乘車，才能滿足旅游目的。芒康，索縣，然烏，波密，八一各停留一天，又是五天了，所以七天自助游該條路線是不可能的。除非只趕路，不觀光。

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